涼しくなり過ごしやすい季節になりましたね。

最近は蝶熟睡してま～す。

食いしん坊の私にとってはこれからの季節は食べ物が美味しくなるので楽しみぃ！

と言って夏バテと言いつつも2キロほど太ってしまったわたくし。。。

反省して今日は空いた時間に久々にウォーキングを一時間程しました（＾＾；）。

涼しくなったので運動不足解消＋ダイエットにウォーキングは今日から着実にマメにやりたいなぁ！

実際やってみると30分ぐらいでもとっても気持ちいい～んだなこれが。

頑張って秋からはトレーニングしながら...

役立ち情報になるかどうかは...？ですが月一回は

「食べ歩き紀行」や「簡単お料理レシピ」もアップしたと思います。

次回お楽しみに（*＾＾*）v！